(Podcast) Meditazione rilassante

Beginner
5 min

Una voce ti guiderà in una meditazione volta a raggiungere, in pochi minuti, uno stato di rilassamento profondo volto a scaricare ansia e stress. Podcast realizzato in collaborazione con fortune.fm

Fasi dell'allenamento:

  • 1. Introduzione
  • 2. Meditazione
  • 3. Conclusione
Cosa ti serve: Nessuna attrezzatura richiesta

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