(Podcast) Meditazione per un sonno riposante

Beginner
15 min

Una voce ti guiderà in una meditazione che ti permetterà di raggiungere una calma tale da permetterti di cadere in un sonno profondo e riposante. Podcast realizzato in collaborazione con fortune.fm

Fasi dell'allenamento:

  • 1. Introduzione
  • 2. Meditazione rilassante
  • 3. Conclusione
Cosa ti serve: Nessuna attrezzatura richiesta

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