Tutte le Lezioni

Low body workout
Tonificazione
Avanzato
40'

Low body workout

play
Strong Legs
Tonificazione
Avanzato
40'

Strong Legs

play
Lower body tone
Tonificazione
Intermedio
30'

Lower body tone

play
Low body
Tonificazione
Intermedio
30'

Low body

play
Legs Circuit
Tonificazione
Intermedio
30'

Legs Circuit

play
Bodyweight Workout
Cardio
Tonificazione
Principiante
30'

Bodyweight Workout

play
Burn workout
Cardio
Tonificazione
Principiante
30'

Burn workout

play
Core Strength
Tonificazione
Principiante
20'

Core Strength

play
Core power
Tonificazione
Principiante
20'

Core power

play
Posizioni inverse
Yoga
Ashtanga
Vinyasa
Intermedio
30'

Posizioni inverse

play
Chiusura e apertura
Yoga
Ashtanga
Vinyasa
Intermedio
30'

Chiusura e apertura

play
Equilibrio sulle braccia
Yoga
Ashtanga
Vinyasa
Intermedio
30'

Equilibrio sulle braccia

play
Allungamento catena posteriore
Yoga
Ashtanga
Vinyasa
Intermedio
35'

Allungamento catena posteriore

play
Equilibrio e stabilità
Yoga
Ashtanga
Vinyasa
Intermedio
25'

Equilibrio e stabilità

play
Stability core
Tonificazione
Principiante
15'

Stability core

play