Yoga primo trimestre intermedio

Yoga
Intermedio
Lezioni: 7
Cosa ti serve: Tappetino, Due blocchi yoga, Cinta, Bottiglietta d'acqua

Il percorso guidato da fare durante il primo trimestre di gravidanza, è dedicato a chi è già ad un livello intermedio o avanzato ed avverte la necessità di continuare con la pratica yoga, per abituarsi ai nuovi cambiamenti del corpo. L'obiettivo è quello di ridurre le problematiche comuni, come la nausea o la stanchezza cronica, seguendo ulteriori accortezze per una pratica nuova e sicura.

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