Yoga meets functional

Cardio
Yoga
Vinyasa
Intermedio
Lezioni: 5
Cosa ti serve: Tappetino, Asciugamano, Due manubri

I tradizionali movimenti dello yoga si mescolano agli esercizi dell'allenamento funzionale per proporre un lavoro completo di forza, mobilità, resistenza e flessibilità. Il corso ti permetterà di perfezionare le tecniche di equilibrio e di bruciare tante calorie in modo dinamico e coinvolgente.

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