Yoga Balance Routine

Yoga
Vinyasa
Intermediate
Lezioni: 5
Cosa ti serve: Tappetino

Il Balance Routine è un percorso incentrato sulla ricerca dell’equilibrio interiore ed è composto da 5 lezioni di Vinyasa Flow. Il corso contiene pratiche adatte a tutti i livelli, pensate per allenare il corpo e prepararlo per l’esecuzione di asana di stabilità, con lo scopo di ricongiungere corpo e mente e potenziare la muscolatura, grazie anche all’attivazione del core.

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