Yang Yin Yoga

Yoga
Intermediate
Lezioni: 10
Cosa ti serve: Tappetino, Due blocchi yoga, Cinta, Blocco yoga

L’unione tra il maschile e il femminile, il movimento e la stasi. Una lezione che si concentra alla ricerca dell’equilibrio degli opposti. L'alternanza tra la parte Yang (Vinyasa Yoga) e la parte Yin (Yin Yoga) caratterizzerà le singole lezioni del corso, permettendoti di lavorare i muscoli e le articolazioni, ma allo stesso tempo di rilasse e scioglie le tensioni. Ritrova armonia, fluidità e consapevolezza con Yang Yin Yoga!

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