Vinyasa Flow Intermedio

Yoga
Vinyasa
Intermedio
Lezioni: 13
Cosa ti serve: Tappetino, Due blocchi yoga, Coperta, Blocco yoga, Cinta

Vorresti migliorare la fluidità dei tuoi movimenti, rendendo il corpo più agile e forte? Il corso contiene diverse pratiche dinamiche e di media intensità, da effettuare con l'aiuto di piccoli attrezzi dedicati. Grazie alle varie classi, riuscirai pian piano a perfezionare il tuo equilibrio, controllare il respiro e aumentare la resistenza, rafforzando corpo e mente.

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