Vinyasa Yoga Flow

Yoga
Vinyasa
Intermediate
Lezioni: 12
Cosa ti serve: Tappetino, Cinghia o elastico per yoga, Due blocchi yoga

Porta la tua pratica ad un livello successivo con questo corso realizzato per yogi avanzati. Lezioni dedicate a pratiche complete, con sequenze diverse di asana che ti aiuteranno a raggiungere le posizioni più complesse, quali le arm balance o le inversioni. Lasciati coinvolgere in flussi dinamici e rapidi. Segui il ritmo del respiro, aumenta la forza e riduci i livelli di stress.

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