Upper body tone

Tonificazione
Intermediate
Lezioni: 6
Cosa ti serve: Tappetino, Due manubri, Due pesi

Rinforza e tonifica gli arti superiori del corpo con questo corso composto da sei lezioni per pettorali, dorsali e braccia, di diversa difficoltà e diversa durata. Ogni workout contiene tantissimi esercizi dinamici ed efficaci di facile esecuzione, che richiedono l'uso di piccole attrezzature, per aumentare l'intensità degli allenamenti.

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