Upper Body

Tonificazione
Intermedio
Lezioni: 11
Cosa ti serve: Tappetino, Banda elastica, Due manubri, Elastico con maniglie, Bottiglietta d'acqua

Un allenamento studiato appositamente per potenziare e tonificare la parte superiore del corpo. L'obiettivo è quello di rafforzare il tronco superiore focalizzando l'attenzione su braccia, spalle e schiena. Aumenterai il tono e scolpirai in maniera armonica la muscolatura, attraverso allenamenti mirati. Un allenamento adatto sia agli uomini che alle donne, il giusto mix tra il classico pump e l'allenamento funzionale.

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