Full body tone 3

Intermediate
30 min

Classe dedicata ad un allenamento per la resistenza e la tonificazione dei muscoli di tutto il corpo, grazie ad esercizi intensi con l'utilizzo di piccoli pesi.

Fasi dell'allenamento:

  • 1. Riscaldamento
  • 2. Circuito (5 round)
  • 3. Stretching

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