Tonificazione veloce

Tonificazione
Intermediate
Lezioni: 5
Cosa ti serve: Tappetino, Sedia

E se bastassero solo pochi minuti al giorno per tonificare e definire tutto il corpo? All'interno del corso troverai cinque fast workout ideali anche per chi non ha tempo. Dalla durata di soli 7 minuti, i workout sono composti da esercizi a corpo libero incentrati sui diversi distretti muscolari, per allenare tutto il corpo, lavorare le zone critiche e ritrovare la propria forma fisica.

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