L'Aquila

Beginner
20 min

Una meditazione che ti condurrà attraverso il volo di un'aquila reale "garuda", ad ampliare i confini della tua vista, ad aprirti alle infinite possibilità della vita, ad entrare nel concetto di libertà prendendo le distanze da ciò che percepisci in modo limitato, oltre a focalizzare il tuo sguardo sviluppando concentrazione, equilibrio e coraggio.

Fasi dell'allenamento:

  • 1. Introduzione
  • 2. Meditazione
  • 3. Conclusione

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