The Journey

Meditazione
Principiante
Lezioni: 8
Cosa ti serve: Tappetino, Cuscino

Il corso ti aiuterà a scaricare lo stress, a rallentare e a sospendere le attività mentali falsificanti, a vivere nel qui ed ora, ritrovando te stesso. Scoprirai che la meditazione può divenire un vero e proprio appuntamento quotidiano per ritornare in quel vuoto originario da cui proveniamo ed in cui possiamo trovare la pienezza del nostro essere. La pratica costante della disciplina porta ad innumerevoli benefici sia sul piano fisico che mentale.

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