Strong

Tonificazione
Intermediate
Lezioni: 4
Cosa ti serve: Tappetino, Elastico con maniglie, Due manubri

Che il tuo scopo sia incrementare la forza, migliorare l’aspetto fisico, o semplicemente muoverti con l’utilizzo di sovraccarichi, Strong è la lezione che fa al caso tuo. L’allenamento è adatto a tutti i livelli, a basso impatto ma ottimo per il miglioramento del tono muscolare ed il metabolismo dei grassi. Allenerai tutti i maggiori distretti muscolari e noterai miglioramenti sulla postura, energia e buon umore!

Strong

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