Abs workout

Avanzato
120kcal
15 min

Workout breve ma intenso dedicato ad una sfida con te stesso, consentendoti di lavorare in maniera efficace i muscoli di tutta la zona del core per ottenere una fascia addominale definita.

Fasi dell'allenamento:

  • 1. Byke isomix
  • 2. Torsioni del busto
  • 3. Addome
  • 4. Stretching

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