Pilates Matwork

Pilates
Advanced
Lezioni: 10
Cosa ti serve: Tappetino, Softball, Banda elastica

Dall'originale metodo di Joseph Pilates ti presentiamo una lezione a corpo libero, o con l'utilizzo di piccoli attrezzi ,dedicata al rinforzo e allungamento dei muscoli posturali, per un corpo sano, forte, flessibile e armonico.

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