Pilates

Pilates
Intermediate
Lezioni: 18
Cosa ti serve: Tappetino, Bottiglietta d'acqua, Sedia, Elastico, Asciugamano

Il Pilates è una disciplina che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia al proprio corpo. Grazie a questo corso potrai approcciarti gradualmente agli esercizi di livello intermedio, seguendo un percorso di 18 lezioni che ristabiliranno un corretto equilibrio e benessere del tuo corpo, eliminando rigidità e tensioni, attivando e tonificando tutti i muscoli.

Pilates

Tutte le Lezioni