Yoga Morning Routine

Michela Maltoni

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Le prime ore del mattino sono fonte di energia preziosa che può essere dedicata alla cura del proprio benessere. Impara a riservare i primi momenti della giornata al Vinyasa Yoga, una pratica che ti permetterà di allungare e risvegliare i muscoli, liberando nuova energia e migliorando l'umore. Nel corso troverai 5 classi con focus su diversi elementi, della durata di circa 30 minuti.