Meditazione mindfulness

Meditazione
Mindfulness
Principiante
Lezioni: 5
Cosa ti serve: Nessuna attrezzatura richiesta

Il corso si compone di 5 lezioni che ti aiuteranno ad analizzare il tuo corpo e ritrovare l'energia, grazie a pratiche di meditazione e mindfulness finalizzate ad indurre un profondo stato di rilassamento, consapevolezza, accettazione di sé e del momento presente.

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