Lower body tone

Tonificazione
Intermediate
Lezioni: 6
Cosa ti serve: Tappetino, Asciugamano, Due manubri, Bottiglietta d'acqua, Rialzo, Peso

Il corso Lower Body Tone è dedicato a chiunque senta il bisogno di tonificare le gambe e i glutei. Composto da 6 lezioni della durata massima di 30 minuti, il percorso ti guiderà verso la tonificazione e il rafforzamento completo degli arti inferiori, tramite l'uso del peso proprio corpo, in aggiunta a piccoli carichi da scegliere in base al livello di allenamento.

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