Impara le basi del pilates
Pilates
Principiante
Lezioni:
7
Cosa ti serve:
Tappetino, Asciugamano
Il corso contiene sette lezioni che ti aiuteranno ad avvicinarti alla disciplina del pilates, godendo di tutti i benefici derivanti da una pratica costante. Durante il corso imparerai a padroneggiare le basi del pilates, che ti aiuteranno a rinforzare il corpo e a creare gli allineamenti muscolo-scheletrici ideali per raggiungere la corretta postura.