HIIT YOGA: WILD THING PUSH UPS

Advanced
30 min

Classe dedicata ad un allenamento ad intervalli in cui si utilizzano alcune posizioni e transizioni dello Yoga per tonificare tutto il corpo: gambe, glutei, petto e addome.

Fasi dell'allenamento:

  • 1. Riscaldamento
  • 2. Fase Hiit
  • 3. Fase finale

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