HIIT YOGA

Yoga
Advanced
Lezioni: 5
Cosa ti serve: Tappetino, Due blocchi yoga, Un paio di calzini, Blocco yoga

Il benessere e la completezza dello yoga, insieme alla scienza ed efficacia dell’allenamento ad intervalli, fanno di queste lezioni uno strumento ideale per allenarsi in 30 minuti sfruttando al massimo il potere dell’unione tra disciplina e metodologia.

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