Functional Circuit 5

Beginner
45 min

Lezione ad alta intensità che ti renderà più forte ed agile, con movimenti funzionali tonificanti per un allenamento intenso ed efficace.

Fasi dell'allenamento:

  • 1. Warm up
  • 2. Circuito Lower Body
  • 3. Circuito Upper Body
  • 4. Circuito Core
  • 5. Burn Out
  • 6. Cool down

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