Functional Circuit

Tonificazione
Beginner
Lezioni: 5
Cosa ti serve: Due manubri, Sedia, Banda elastica, Tappetino

Funzione è la parola chiave. Proverai un workout finalizzato a migliorare le tue attività quotidiane, muovendo il corpo in tutte le direzioni attraverso movimenti naturali. Lavorerai tridimensionalmente sfruttando i sette movimenti primordiali come base dell’allenamento.

Functional Circuit

Tutte le Lezioni