Water pack workout

Advanced
10 min

Breve workout total body di difficoltà avanzata, incentrato sul rinforzo muscolare, grazie allo svolgimento di movimenti efficaci e l'aiuto di una semplice cassa d'acqua.

Fasi dell'allenamento:

  • 1. Crab walking
  • 2. Push up
  • 3. Plank
  • 4. Stacchi
  • 5. Obliqui

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