Fast workout

Cardio
HIIT
Intermediate
Lezioni: 10
Cosa ti serve: Tappetino, Due manubri, Sedia, Peso, Corda, Sliders

Gli impegni giornalieri e la scarsa motivazione non sempre ci permettono di dedicare del tempo all’allenamento. Ma se bastassero solo 5 minuti al giorno per tenersi in forma? Il corso contiene lezioni brevi e di media intensità che possono essere fatte al mattino, per trovare la giusta energia o la sera, per scaricare lo stress e bruciare, al contempo, tante calorie.

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