Core

Tonificazione
Intermedio
Lezioni: 5
Cosa ti serve: Tappetino, Manubrio

Core è un protocollo studiato per te in esclusiva Fitprime TV. Non solo addominali. Nelle diverse lezioni sentirai lavorare tutto il corpo e in particolare quello che rappresenta il nostro “centro”, ovvero l’addome, per renderlo più stabile e forte. Il corso è composto da lezioni di 30 min intensi, ma alla portata di tutti e suddivisi per traccia musicale. A corpo libero, o con ausilio di piccoli attrezzi, le lezioni di Core ti offriranno benefici posturali ed estetici.

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