Circuito funzionale veloce

Cardio
HIIT
Intermediate
Lezioni: 6
Cosa ti serve: Tappetino, Due manubri, Bottiglietta d'acqua, Asciugamano, Corda, Rialzo

Il corso propone degli allenamenti ad alta intensità realizzati secondo la metodologia HIIT: sei workout destinati a chi vuole ottenere un fisico forte, tonico, atletico e resistente in poche lezioni e con poco tempo a disposizione. Per l'esecuzione degli esercizi avrai bisogno del peso del tuo corpo e dell'aiuto di piccoli attrezzi di facile reperibilità.

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