10 minutes workouts
Cardio
Tonificazione
Principiante
Lezioni:
7
Cosa ti serve:
Tappetino, Sedia, Banda elastica, Due manubri
10 Minutes Workouts è un percorso pensato per chi ha poco tempo per allenarsi ma desidera tenersi in attività anche per soli pochi minuti al giorno. Nel corso troverai ben 7 lezioni della durata di 10 minuti che ti permetteranno di lavorare su tutto il corpo, anche con l'aiuto di piccoli attrezzi.
