10 minutes workouts

Cardio
Tonificazione
Principiante
Lezioni: 7
Cosa ti serve: Tappetino, Sedia, Banda elastica, Due manubri

10 Minutes Workouts è un percorso pensato per chi ha poco tempo per allenarsi ma desidera tenersi in attività anche per soli pochi minuti al giorno. Nel corso troverai ben 7 lezioni della durata di 10 minuti che ti permetteranno di lavorare su tutto il corpo, anche con l'aiuto di piccoli attrezzi.

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